ノルディックウォーキングは専用のポールをつかってウォーキングをすることで通常のウォーキング以上の健康増進効果が得られるフィンランド発のスポーツです。
春の陽気につつまれた本牧の自然を感じながらココロもカラダも元気になりましょう！

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